 |
| Anggota DPRD Katingan dari Dapil I, Amirun. (Neonusantara.id) |
KASONGAN, Kaltengmaju.com – Anggota DPRD Katingan dari Dapil I, Amirun, mengimbau masyarakat agar menjadikan olahraga sebagai rutinitas menyenangkan, bukan sekadar beban atau ajang prestasi.
Ia menegaskan pentingnya konsistensi dalam berolahraga demi menjaga kebugaran tubuh, bahkan dengan aktivitas sederhana seperti jogging atau jalan kaki.
Menurut Amirun, olahraga rutin bermanfaat besar untuk mengontrol berat badan, mencegah penyakit kronis, serta memperkuat tulang dan otot.
Ia menambahkan, gaya hidup aktif juga berdampak positif pada kinerja ASN karena dapat meningkatkan semangat dan energi dalam bekerja.
Amirun pun mengajak seluruh masyarakat membiasakan diri berolahraga setiap hari sebagai investasi kesehatan jangka panjang.
Sumber: Neonusantara.id
